Ma lutte contre les TCA et les TOC

-Prénom : Amandine

-Pseudos, surnoms : Am's, Hunter, Skytt

-Date de naissance : 13.12.1986

-Signe zodiaque : sagittaire

-Sexe : F

-Couleur de cheveux: blonds

-Couleur des yeux : vert

-Décris ton caractère : séléctive, véhémente, fidèle, méfiante

-La partie de ton physique que tu aimes le plus : mes yx

-La partie de ton physique que tu aimes le moins : tout le reste mdr

-Qu'est-ce qui t'agace le plus : les faux plans, les gens qui se noient dans un verre de flotte, les gros lourds

-Votre plus gros défaut : colérique, un poil à cheval sur certaines choses

-Votre plus grande qualité : j je maitrise les rots !!

-Votre plus grand défaut : bordélique, bruyante, épuisante, mais comment font-ils pour me supporter???!!!

-Le sentiment le plus beau qui existe : complétude

-En termes de charme, sur 10, qu'elle note te donnerais-tu : cela varie au fil des jours!

-As-tu un tic ou une manie : la jambe qui tremble et bon les TOCs on en parle pas

-Personne que tu hais le plus : celles que j'aime, parfois...la haine n'est pas l'opposé de l'amour bien au contraire...

-Qu'elle est la personne que tu as le plus aimé(e) dans ta vie : c'est mon Guigui

-A ton avis qui peut secrètement t'aimer : lol là je démissionne

-Meilleur pote : Alex et Lio

-Qui est le plus bizarre : Alex

-Qui est le plus fou : les 2

-Qui vas-tu voir pour des conseils : mon psy (oui c con mais c le plus apte à ça)

-Quelle est la question que tu n'aimes pas qu'on te pose : t'étais ou?!

-Vers qui viens-tu pleurer : Guillaume, Lio et surtout Stève (le pauvre :P)

-Ton plus grand rêve : guérir pour profiter de la vie

-Que regrettes tu le plus : de pas avoir commencé une thérapie avant

-Votre meilleur moment : déjà tous ceux avec Alex mdr, ceux avec Diane Gin Marie, ceux avec Lio mdr (la panne de batterie :P) , ceux avec Marie-Eve Damien Sarah Chloé plus les autres fous rires, genre tu te laisses poustache??! , ça sent le pesto!!!, les petits salauds gâtés, le petit pan, le vétéran etc mdr

-As-tu déjà eu un ami imaginaire : oui, mon Ted!!

-As-tu déjà pleuré pendant un film : lol le Roi Lion ca compte?

-As-tu déjà eu le béguin pour un prof :lol on peut pas dire le béguin mais un sacré trip en tout cas...mon remplacant d'histoire au gymnase ;)

-As-tu déjà pleuré : ça arrive parfois mais c'est rare < euh...ca arrive de plus en plus souvent, vive la thérapie>

-As-tu déjà été très fort en colère sur quelqu'un :suis ultra colérique niark niark

-As-tu déjà été déçu par quelqu'un : qq fois....

-As-tu déjà déçu quelqu'un : qq fois certainement!!!

-As-tu déjà été trahi par quelqu'un : directement non

-As-tu déjà insulté quelqu'un : euh....oui

-As-tu déjà nettoyé ta chambre : y'a 6 ans je m'en souviens

-As-tu déjà fais la cuisine : j'aime cuisiner

-Crois-tu en toi : j'y travaille

-Crois-tu en tes amis : oui....mon pauvre cul, mon sweet sweet Lio, ma Dianou et ma Gini, merci je vous aimeuuuuuuuuh!!!!

-Crois-tu en l'amour : parfois je me demande si je suis dans un rêve!!!

-Crois-tu au Père Noël : euh là faut pas la pousser non plus

-Ton parfum préféré : Lolita Lempicka

-Ta fleur préférée: tournesols, lys, roses

-Tu es plutôt Jour ou nuit : tant qu'on rigole bien, je m'en tamponne

-Ta chanson préférée : ça change par périodes...mais un bon fade to black ^^

-Ta boisson alcoolisé préféré : amaretto gin-to mojito

-Ta couleur préférée : brun

-Que représente t'elle pour toi : chaude, nature

-Quel est ton pire problème en ce moment: ma thérapie <euh ouais ma maladie surtout>

-A quoi penses-tu avant de t'endormir : parfois aux belles choses et parfois aux soucis

-Les choses que tu emmènerais sur une île déserte : mon mec et mes potes, après on verra!!!

-Ta chambre prend feu que sauves-tu : mes chats mes doudous ma musique et mes photos

-As ton avis que pensent les gens de toi quand c'est la première fois qu'ils te voient : oh la folle!

-Qu'est ce qui te fait rougir : quand j'ai pas envie de dire un truc

-Quel a été le moment le plus embarrassant : euh...à chaque fois qu'on est surpris en pleine action

-Le mot que tu dis le plus : franchement, genre, mezzo, blurp! lol

-Où seras-tu en 2010 : lol si tout va bien en Suisse entrain de finir mon papier

-La chose à laquelle tu penses en te levant le matin : si mon mec est pas avec moi je pense à lui

-La résolution essentielle que tu as prise : ne plus me prendre la tête avec les détails

-Occupation préférée que tu fais à la fin de la semaine : voir Alex Lio Guillaume monter à cheval dormir

-Racontes-tu du mal des autres : faut vraiment le chercher

-Que fais-tu pour te défouler : je cours, je danse, je chante

-Quel métier aimerais tu faire : véto et sinon euh....

-Quelle est la première chose que tu fais en te levant le matin : je regarde mon natel!!!

Je souffre de TOC depuis environ 4 ans. Chez moi, cela se manifeste à travers la propreté de mes oreilles, que je nettoie pendant environ une heure par jour, avec un rituel précis.
Même si l'on ne tient pas compte du temps perdu, il y aussi les effets désagréables, le conduit auditif entaillé jusqu'au sang, les otites etc.

Est ce que qqun parmi vous souffre aussi de TOC en plus des TCA?

Voilà une présentation générale des TOC


Les troubles obsessionnels compulsifs

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) font partie des pathologies de l'anxiété. Les personnes qui en sont victimes sont confrontées à des pensées préoccupantes qui reviennent sans cesse (obsessions).Elles sont contraintes, pour les chasser ou les empêcher de survenir, de se livrer à des rituels particuliers (compulsions).

Parmi les plus fréquentes des obsessions figurent :
• La crainte permanente des germes ou de la saleté, qui entraînent comme rituel de se laver les mains des dizaines de fois par jour, de ne pas pouvoir serrer la main des gens, de nettoyer son bureau ou son logement en permanence ;
• Les doutes sur ce qu'on vient de faire (a-t-on bien fermé la porte à clef avant de partir, par exemple), qui obligent à vérifier des dizaines de fois des actes simples de la vie quotidienne ;
• Des pensées de violence, ou d'actes sexuels envers des proches, pensées auxquelles on craint de céder et qui font mettre en place des rituels pour ne pas y succomber ;
• L'obsession de l'ordre, de la symétrie, qui conduit à effectuer des opérations de rangement incessantes.

Ces rituels ne procurent aucun plaisir particulier au malade, mais il se sent contraint de s'y livrer. C'est la seule manière d'obtenir un répit temporaire de ses obsessions. De même le sujet se rend compte en général que les obsessions et les rituels pour les combattre n'ont aucun sens, mais il ne peut les arrêter.

La plupart des personnes sont sujettes de temps en temps à ce genre de symptômes (certaines superstitions par exemple comme la crainte de passer sous une échelle peuvent être rapprochés de rituels obsessionnels), mais on parle de TOC lorsque les troubles occupent au moins une heure par jour de la vie d'un sujet et retentissent négativement sur ses activités. De plus ces troubles s'accompagnent parfois de dépression, de troubles de l'alimentation (anorexie ou boulimie), d'autres manifestations anxieuses. Ils peuvent conduire ceux qui en sont atteints à fuir dans la consommation d'alcool ou de drogues. Ils arrive qu'ils aient, par leur intensité et le temps qu'ils font perdre, un retentissement sérieux sur l'activité professionnelle.

Quelles en sont les causes, quelle est l'évolution ?

Les causes des troubles obsessionnels compulsifs ne sont pas connues. Les hommes et les femmes sont atteints de façon à peu près égale. On estime qu'une personne sur cinquante a été ou sera touchée une fois dans sa vie, de façon plus ou moins durable. La maladie commence le plus souvent à l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Elle est volontiers de tendance familiale.

L'évolution est très variable. Dans certains cas les symptômes ne sont pas trop importants ou ils diminuent avec le temps et restent supportables et compatibles avec une vie normale. Dans d'autres cas ils évoluent par poussées entre lesquelles ils restent modérés. Dans d'autres cas enfin ils s'aggravent progressivement et nécessitent un traitement spécialisé.

Quels sont les traitements ?

Il y a deux sortes de traitements des TOC : les psychothérapies et les médicaments. Ils sont souvent utilisés de concert.

Les psychothérapies sont diverses. La thérapie comportementale est souvent efficace. C'est au spécialiste neuropsychiatre de déterminer la meilleure indication, en fonction des troubles et de la personnalité du sujet.

Les médicaments anxiolytiques (benzodiazépines notamment) réduisent l'anxiété, mais les antidépresseurs, sans que l'on sache exactement pourquoi, ont souvent un effet très positif sur la maladie.

Dr Christian Duchène

Photo: Evreux (FR), octobre 2006

Je vais commencer par raconter comment je me suis gâché ma soirée de samedi, ça vaut l'explication.

Au départ, je devais aller à l'anniversaire d'une amie que je n'ai plus vu depuis longtemps, je m'en réjouissais, j'avais hâte de passer un moment avec tout mon groupe.
C'était sans compter ma grande copine, la crise....

Vers 20h j'ai mangé, une assiette normale, et après l'avoir terminée j'ai eu envie de prendre un biscuit, et sans trop avoir envie de me l'autoriser j'ai ouvert la boite. Après un biscuit pour moi le repas étant ruiné, la boite entière y est passée. Résultat ça s'est terminé au dessus des toilettes, plus une heure de jogging après pour finir le boulot.

Evidemment je n'étais plus en état d'aller à la fête, j'ai passé ma soirée à pleurnicher par sms à mon mec que comme ça je m'en sortirais jamais etc. Comme d'hab il m'a rassurée et j'ai un peu repris courage. J'ai très mal dormi et pendant les phases d'insomnie j'en ai profité pour lire un livre sur la boulimie, et sur les chemins de guérison. Je pense publier quelques extraits, c'est plutôt intéressant.

Aujourd'hui j'ai passé l'après midi avec G, c'était chouette, on s'est promenés en forêt puis on a mangé chez moi, le repas s'est bien déroulé, enfin une journée sans crise!!!

Mercredi je vois mon psychiatre, j'ai prévu de lui raconter mon samedi soir...

Courage à toutes

Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both
And be one traveler, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth.

Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear;
Though as for that the passing there
Had worn them really about the same.

And both that morning equally lay
In leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads on to way,
I doubted if I should ever come back.

I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
Two roads diverged in a wood, and I--
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference. | Robert Frost |

Photo: étang vers le lac de NE, mars 2006